Journal de mauriciokataoka, 16 mai 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 mai 2019
79,5 kg Perdu jusqu'à présent: 16,9 kg.    Reste à parcourir: 4,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1897 kcal Gras: 58,35g | Prot: 71,99g | Glu: 137,09g.   Petit Déjeuner: Limão, Mel, Iogurte Natural de Leite Integral. Déjeuner: Hellmann's Maionese, Fígado de Galinha. Dîner: Mel, Iogurte Natural de Leite Integral, Scala Queijo Prato, Ovo. Snacks/Autre: Antarctica Cerveja Original, Cachaça. plus...
2792 kcal Exercice: Tapis de Course - 15 minutes, Vélo d'appartement - 30 minutes, Musculation (Modérée) - 1 heure, Repos - 14 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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