Journal de laura.rendon, 16 févr. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 février 2014
77 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 février 2014:
1280 kcal Gras: 35,49g | Prot: 60,20g | Glu: 185,88g.   Petit Déjeuner: Alpura Leche Semi, Jugo de Pomelo Recién Exprimido, Post Honey Bunches Of Oats. Déjeuner: Queso Manchego Rebanado, Calabaza Cocinada, Tomates, Pepino (con Cáscara), Zanahoria, Lechuga, Salmón al Horno o a la Parrilla. Dîner: Campbell's V8, San Rafael Jamón de Pierna, Melón, Nutrisa Helado de Yoghurt, Tortillas de Maíz, Esmeralda Queso Manchego Rebanado. Snacks/Autre: Craisins, Ciruelas Deshidratadas, Manzana Verde. plus...
1977 kcal Exercice: Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...



     
 

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