Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 mai 2019
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57,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 2,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1815 kcal
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Gras: 92,51g | Prot: 95,59g | Glu: 156,02g.
Petit Déjeuner: Яблоко Семеринка, Сметана 15%, Творог 9%. Déjeuner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Агросельпром Масло Соевое, Сметана 15%, Кабачковый Торт, Куриные Голени. Dîner: Кабачковые Оладьи, Кальмар Сушеный, Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Икра Мойвы, Хлебец. Snacks/Autre: Слойка с Творогом, Бананы. plus...
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2316 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 2 heures, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 10 minutes, Repos - 13 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de ЯнаПА
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