Journal de Red Stook, 16 mai 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 mai 2019
68,2 kg Perdu jusqu'à présent: 13,0 kg.    Reste à parcourir: 0,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

955 kcal Gras: 39,20g | Prot: 33,44g | Glu: 116,54g.   Petit Déjeuner: Pepperidge Farm Cinnamon Swirl Bread, Smart Balance Light Original Buttery Spread with Flax Oil, Coffee, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Apples, Quaker Steel Cut Oatmeal, Domino Sugar Light Brown Sugar. Déjeuner: Nature's Own 100% Whole Wheat Hamburger Bun, Sam's Choice Uncured Black Forest Ham, Member's Mark Thin & Crispy Pepperoni Pizza. plus...
860 kcal Exercice: Travaux de Jardinage (Jardinage) - 3 heures, Apple Health - 21 heures. plus...
Prenant 6,4 kg par Semaine



     
 

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