Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 décembre 2012
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68,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 18,0 kg.
Reste à parcourir: 5,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1513 kcal
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Gras: 82,79g | Prot: 88,52g | Glu: 45,60g.
Petit Déjeuner: 2% Reduced Fat Milk, Heavy Cream. Déjeuner: Deli Select Oven Roasted Turkey Breast, 2% American Cheese Slices. Dîner: Tuna Creations Sweet and Spicy, Tuscan Seasoned Broccoli, Real Mayonnaise, Barbecue Flavor Pork Skins, Shredded Mozzarella Cheese. Snacks/Autre: Natural Light Beer, Moscato, Barbecue Flavor Pork Skins. plus...
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2158 kcal
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Exercice:
Entraînement en Circuit - 25 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes, Travail de Bureau - 9 heures, Repos - 8 heures et 5 minutes. plus...
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Perdant 3,8 kg par Semaine
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Historique de poids de MMDuff10
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