Journal de lydium, 16 mai 19

yummy, I had pizza today! pay tomorrow ( the scale won't like me).
67,6 kg Perdu jusqu'à présent: 29,9 kg.    Reste à parcourir: 0,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

901 kcal Gras: 32,01g | Prot: 53,19g | Glu: 71,36g.   Petit Déjeuner: Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz), Body Fortress 100% Premium Vanilla Whey Protein, Coffee (Brewed From Grounds). Déjeuner: Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz), Diet Soda, 14" Meat and Vegetable Pizza. Dîner: Blue Moon Belgian White, Frankfurter or Hot Dog on Bun. plus...
1661 kcal Exercice: wall push ups - 8 minutes, planks - 4 minutes, walking - 1 heure et 35 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 14 heures et 13 minutes. plus...
Perdant 12,7 kg par Semaine



     
 

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