Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 mai 2019
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68,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 27,4 kg.
Reste à parcourir: 9,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1369 kcal
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Gras: 47,51g | Prot: 100,15g | Glu: 139,26g.
Petit Déjeuner: Изюм, Геркулес Овсяные Хлопья. Déjeuner: Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Картошка Вареная. Dîner: Картошка Вареная, Скумбрия, Хлеб Черный, Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Курицей. Snacks/Autre: Груша, Хлебец, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Банан. plus...
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2706 kcal
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Exercice:
Monter les Escaliers - 10 minutes, Cuisiner - 1 heure, Travail de Bureau - 2 heures, Assis - 3 heures, Fitness - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 5 heures et 10 minutes, Douche - 10 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Nettoyage - 30 minutes, Lecture - 1 heure. plus...
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Perdant 4,9 kg par Semaine
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Historique de poids de ol.aristowa
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