Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 mai 2019
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70,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,4 kg.
Reste à parcourir: 11,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1444 kcal
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Gras: 65,24g | Prot: 153,02g | Glu: 53,13g.
Petit Déjeuner: Molho de Tomate Caseiro, Clara de Ovo, Ovo, Banana Prata, Itambé Leite em Pó Desnatado, Quaker Aveia em Flocos. Déjeuner: Royal Gelatina Zero, Tomates Cereja, Molho de Tomate Caseiro, Chuchu, Patinho. Dîner: Churrasco, Bife de Carne de Vaca. Snacks/Autre: Wickbold Pão 100% Integral Tradicional , Molho de Tomate Caseiro, Clara de Ovo, Ovo, Integralmedica Super Whey 3W. plus...
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2051 kcal
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Exercice:
Spinning - 40 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de ta.ty.botelho
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