Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 mai 2019
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70,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,9 kg.
Reste à parcourir: 11,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1072 kcal
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Gras: 38,69g | Prot: 106,40g | Glu: 70,51g.
Petit Déjeuner: Banana Prata, Molho de Tomate Caseiro, Clara de Ovo, Ovo Cozido, Itambé Leite em Pó Desnatado, Quaker Aveia em Flocos. Déjeuner: Tomates Cereja, Patinho, Tomates Vermelhos, Couve-de-Folhas, Repolho-Roxo, Azeite de Oliva. Dîner: Molho de Tomate Caseiro, Chuchu Cozido, Patinho. Snacks/Autre: Pão 100% Integral Tradicional, Molho de Tomate Caseiro, Max Titanium Top Whey 3W Chocolate , Royal Gelatina Zero, Gema de Ovo, Clara de Ovo, Ovo Cozido. plus...
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2239 kcal
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Exercice:
Musculation - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,8 kg par Semaine
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Historique de poids de ta.ty.botelho
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