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体脂肪率19.1%
筋肉量30.3㎏
筋肉率40.5%
内臓脂肪レベル9.5
基礎代謝1707
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74,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,5 kg.
Reste à parcourir: 6,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1667 kcal
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Gras: 21,31g | Prot: 192,52g | Glu: 183,77g.
Petit Déjeuner: X-PLOSION 100%ナチュラルホエイプロテインミルクチョコレート味. Déjeuner: セブンイレブン サラダチキンタンドリー, セブンイレブン 千切りキャベツ, 玄米ごはん, セブンイレブン サラダチキンタンドリー. Dîner: 玄米ごはん, セブンイレブン サラダチキンタンドリー, セブンイレブン 千切りキャベツ, セブンイレブン サラダチキンタンドリー, あづま食品 おろしだれ納豆. Snacks/Autre: 柏餅, アサヒフードアンドヘルスケア エビオス錠, ネイチャーメイド フィッシュオイル, XTEND XTEND PROWHEY ISOLATE CHOCOLATE LAVA CAKE. plus...
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Prenant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de GC8ver6
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