Journal de Anelkz, 18 mai 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 mai 2019
70 kg Perdu jusqu'à présent: 1 kg.    Reste à parcourir: 13 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

779 kcal Gras: 26,24g | Prot: 36,90g | Glu: 106,01g.   Petit Déjeuner: Hochland Плавленый Сыр Сливочный, Царь Хлебцы с Укропом, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсянка. Déjeuner: Чечевичный Суп. Dîner: Hochland Плавленый Сыр, Царь Хлебцы с Укропом, Яйцо (Целое), Фасоль Стручковая, Брокколи. Snacks/Autre: Фундук, Миндаль, Мандарин. plus...
1690 kcal Exercice: Dormir - 10 heures, Repos - 14 heures. plus...
Perdant 2,5 kg par Semaine



     
 

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