Journal de FLORIDAGAL2022, 12 déc. 12

4.33 miles @ 5.2mph 50minutes
52,8 kg Perdu jusqu'à présent: 5,7 kg.    Reste à parcourir: 3,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 décembre 2012:
1791 kcal Gras: 124,72g | Prot: 101,59g | Glu: 81,72g.   Petit Déjeuner: Egg, Canola Mayonnaise. Déjeuner: KIRKLAND GOAT CHEESE, CHERRY TOMATOES, newmans own lite balsamic vinegarette, power greens, 100% Pure Pumpkin, Half & Half, Walnuts. Dîner: tropical traditions coconut oil, Atkins Peanut Butter Bar, WEIGHT WATCHERS CHICKEN BURGER. Snacks/Autre: Mini Babybel Light Original, SUGAR FREE SALT WATER TAFFY, tropical traditions coconut oil, atkins brownie, havarti dofino, smart & delicious low carb. plus...
1610 kcal Exercice: Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 50 minutes, Repos - 15 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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