Journal de adiantum, 18 mai 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 mai 2019
86 kg Perdu jusqu'à présent: 7 kg.    Reste à parcourir: 27 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1200 kcal Gras: 44,52g | Prot: 55,91g | Glu: 160,98g.   Petit Déjeuner: Apel, Rendang, Bayam Dimasak (dari Segar), Jeruk Nipis, Madu. Dîner: Yoyic Minuman Susu Fermentasi, Aice Sesame Crispy, Pepaya, Jeruk Nipis, Tempe Bacem, Cap Cay Kuah, Rendang, Chia Seed, Ikan Kembung, Apel. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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