Journal de bellaluna87, 18 mai 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 mai 2019
69,1 kg Perdu jusqu'à présent: 5,8 kg.    Reste à parcourir: 10,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1368 kcal Gras: 58,11g | Prot: 88,97g | Glu: 133,03g.   Petit Déjeuner: Compliments Large Eggs, Webber Naturals Ground Flaxseed , Compliments Wild Jumbleberry Fruit Blend, Kaizen 100% Whey Protein Isolate, Almond Breeze Original Unsweetened. Déjeuner: Lantic Old Fashioned Brown Sugar, President's Choice Steel Cut Oats, Farmers Skim Milk. Dîner: Roasted Unsalted Hulled Pumpkin and/or Squash Seeds, Mango, Lime Juice (Canned or Bottled), Avocados , Young Green Onions, Bell Peppers, Classic Salads Organic Spring Mix, Gallo Extra Virgin Olive Oil, Atlantic Salmon (Farmed) . Snacks/Autre: Spitz Spicy Sweet Chili Sunflower Seeds, Oreo Oreo 33% Less Fat, Compliments Large Eggs, Wrigley’S Five Spearmint, Cucumber, Monster Energy Lo-Cal . plus...
1698 kcal Exercice: Repos - 18 heures, Dormir - 6 heures. plus...
Prenant 0,3 kg par Semaine



     
 

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