Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 décembre 2012
|
67,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 18,8 kg.
Reste à parcourir: 4,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1443 kcal
|
Gras: 78,79g | Prot: 85,52g | Glu: 38,40g.
Petit Déjeuner: Splenda with Fiber, 2% Reduced Fat Milk. Déjeuner: Yellowfin Tuna in Extra Virgin Olive Oil, Shredded Mozzarella Cheese, Barbecue Flavor Pork Skins, Real Mayonnaise, Tuscan Seasoned Broccoli. Dîner: Deli Select Oven Roasted Turkey Breast, 2% American Cheese Slices. Snacks/Autre: Budweiser Beer, Natural Light Beer, Barbecue Flavor Pork Skins. plus...
|
|
2213 kcal
|
Exercice:
Dormir - 6 heures et 30 minutes, Travail de Bureau - 8 heures et 45 minutes, Repos - 8 heures et 5 minutes, Danse (Pas Rapide, Aérobique) - 40 minutes. plus...
|
Perdant 5,7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de MMDuff10
|