2 anos de bariatrica
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70 kg
Perdu jusqu'à présent: 53 kg.
Reste à parcourir: 5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1161 kcal
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Gras: 45,59g | Prot: 93,13g | Glu: 100,22g.
Petit Déjeuner: Ovo Mexido, Café com Açúcar. Déjeuner: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Dîner: Pasta de Amendoim, Piracanjuba Leite Desnatado, Growth Supplements Whey Protein Isolado 90%. Snacks/Autre: Banana Nanica, Power One Pasta de Amendoim Integral, Banana Nanica, Activia Iogurte de Morango. plus...
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2116 kcal
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Exercice:
Vélo Elliptique - 5 minutes, Musculation (Modérée) - 1 heure, Repos - 14 heures et 55 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,1 kg par Semaine
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Historique de poids de ellen.alba7
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