Journal de nalkan0, 19 mai 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 mai 2019
78,5 kg Perdu jusqu'à présent: 20,1 kg.    Reste à parcourir: 18,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1125 kcal Gras: 41,32g | Prot: 82,53g | Glu: 112,53g.   Déjeuner: Yörükoğlu Yağsız Lor Peyniri, Yumurta, Yörükoğlu Kaşar Peyniri, Derya Ton Balığı, Kiraz Domates, Saban Kırmızı Mercimek. Dîner: Yumurtalı Patates Salatası, Taze fasulye, Mantar. Snacks/Autre: Yeşil Erik. plus...
2161 kcal Exercice: Course - 25 minutes, Repos - 16 heures et 35 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine

16 supporteurs    Encourager   


     
 

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