Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 mai 2019
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62,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 4,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1422 kcal
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Gras: 35,50g | Prot: 116,52g | Glu: 162,92g.
Petit Déjeuner: Muscle First Pro Isolate, Pisang, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Dîner: Muscle First Pro Isolate, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Ikan Tongkol Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Tempe Goreng. Snacks/Autre: Tango Waffle, Teh Manis, Kurma, Tempe Goreng. plus...
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1695 kcal
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Exercice:
Salle de Sport - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de junaidi saputra
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