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Earlier than usual weigh in, and obviously less sleep. Food and exercise remained in check yesterday.
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144,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 37,6 kg.
Reste à parcourir: 32,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1589 kcal
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Gras: 72,05g | Prot: 142,23g | Glu: 87,22g.
Petit Déjeuner: Carb Clever Almond & Cocoa Nib Granola, Bananas, Nature's Choice Whole Dates - Pitted, Woolworths Double Cream Plain Yoghurt. Déjeuner: Woolworths Coleslaw, Nando's 1/4 Chicken Breast. Dîner: Tomatoes, Garlic , Onions , Woolworths Mixed Vegetables, Lamb. Snacks/Autre: Evox Lean Pro, Evox Lean Pro, Apple. plus...
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Prenant 6,3 kg par Semaine
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