Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 mai 2019
|
65,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,9 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1756 kcal
|
Gras: 71,30g | Prot: 87,78g | Glu: 198,23g.
Petit Déjeuner: Дары Моря Икра Чёрная из Морских Водорослей, Nutiva Семена Чиа, Веселый Молочник Сметана 15%, Оладьи, Сахар, Творог 18%. Déjeuner: Шефмаркет Курица, Тушенная с Овощами и Прованскими Травами, Heinz Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой), Макароны по Флотски. Dîner: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Клубника, Лента Авокадо, Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, Рыба Тушеная, Креветки (Вареные или на Пару), 4 Сезона Мексиканская Смесь, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Snacks/Autre: Виталад Протеиновый Батончик Банан, Nutiva Семена Чиа, Савушкин Продукт Творожок Нежный, Snickers Батончик, Клубника. plus...
|
|
1888 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Aspirateur - 20 minutes, Vaisselle - 40 minutes, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 1,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de EvgeshkaP_
|