Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 décembre 2012
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99,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 18,2 kg.
Reste à parcourir: 15,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1410 kcal
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Gras: 44,47g | Prot: 113,22g | Glu: 142,77g.
Petit Déjeuner: Egg, Velveeta Cheese Slices, Low Fat Mayonnaise Dressing, Whole Wheat Sandwich Thins. Déjeuner: Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat) , Pico De Gallo (Mild), Boiled Egg, Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers) . Dîner: Spa Collection Sesame Stir Fry with Chicken. Snacks/Autre: Special K Pastry Crisps - Brown Sugar Cinnamon, Mesquite Smoked Turkey, Spinach and Artichoke Hummus, Special K Protein Meal Bar - Chocolate Caramel, Pita Bread. plus...
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2931 kcal
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Exercice:
Conduire - 3 heures, Repos - 8 heures, Dormir - 7 heures, Travail de Bureau - 6 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de madaboutmoose
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