Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 mai 2019
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69,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,2 kg.
Reste à parcourir: 10,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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938 kcal
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Gras: 38,64g | Prot: 121,63g | Glu: 23,97g.
Petit Déjeuner: Molho de Tomate Caseiro, Peito de Frango, Clara de Ovo, Ovo Cozido. Déjeuner: Royal Gelatina Zero, Patinho, Tomates Vermelhos, Couve-de-Folhas, Repolho-Roxo, Azeite de Oliva. Dîner: Tomates, Clara de Ovo, Peito de Frango, Royal Gelatina Zero, Ovo (Inteiro). Snacks/Autre: Max Titanium Whey Protein Top Whey 3W, Integralmedica Super Whey 3W, Peito de Frango, Clara de Ovo. plus...
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2028 kcal
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Exercice:
Spinning - 40 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,1 kg par Semaine
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Historique de poids de ta.ty.botelho
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