Journal de татьяна дунаевская, 20 mai 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 mai 2019
59,5 kg Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.    Reste à parcourir: 3,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1469 kcal Gras: 42,79g | Prot: 99,51g | Glu: 175,00g.   Petit Déjeuner: Вареное Яйцо, АВК Креско, Кофе Латте, Millennium Пористый Молочный Шоколад . Déjeuner: Суп Куриный с Вермишелью, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле. Dîner: Хек Жареный, Капустный Салат, Картофель Молодой. Snacks/Autre: Nestle Fitness Злаковый Батончик , Kondissima Зефир на Фруктозе, Клубника, Чернослив. plus...
1706 kcal Exercice: Dormir - 10 heures, Shopping - 1 heure, Travail de Bureau - 6 heures, Repos - 7 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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