|
За прошлую неделю средний калораж вышел 1465кк и вес не изменился. Неужели это моя поддержка🤔. Но я решила подымать. За сегодня примерно 1550кк.
|
54,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,9 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1558 kcal
|
Gras: 70,48g | Prot: 120,80g | Glu: 108,63g.
Petit Déjeuner: Миндаль Сушеный, Премия Курага, Миллениум Черный Шоколад 80%, Natur Oils Кокосовая Мука, Своя Линия Изюм, Billa Ассорти Ореховое, Простоквашино Молоко 2,5%, De Luxe Овсяные Хлопья Крупнозерновые. Déjeuner: Помидоры, Fit Kitchen Шоколадный Медовик, Куриная Ножка, Stevia Горячий Шоколад Ваниль. Dîner: Шпинат, Stevia Горячий Шоколад Ваниль, Куриная Ножка, Огурец (с Кожурой). Snacks/Autre: Капучино, Fit Kitchen Глазированный Сырок , Капучино, Fit Kitchen Чизкейк Лимон Мак. plus...
|
poids stable
|
 Commentaires
вес стоит на месте, потому что для вас это критично мало, организм перешёл в режим самосохранения и запасает все что вы него кладёте.
Хорошо что начали подъем, только делайте это постепенно
20 mai 19 par le membre: bamblond
|
А нет, сегодня веса показали отвес -400г. Значит можно не бояться подымать👌
21 mai 19 par le membre: galinasv86
|
да👍 организм вас благодарит 😉
21 mai 19 par le membre: bamblond
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de galinasv86
|