Journal de 31oksana, 20 mai 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 mai 2019
66,9 kg Perdu jusqu'à présent: 3,5 kg.    Reste à parcourir: 66,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1550 kcal Gras: 95,97g | Prot: 61,02g | Glu: 122,17g.   Petit Déjeuner: Мед Натуральный Цветочный, Кокосовое Молоко 70%, Булгур (Вареный). Déjeuner: Филе Пангасиуса в Яичном Кляре, Винегрет. Dîner: Филе Пангасиуса в Яичном Кляре, Винегрет. Snacks/Autre: Салат Домашний, Грецкие Орехи, Сушеные Груши. plus...
2086 kcal Exercice: Musculation (Modérée) - 36 minutes, Vélo Elliptique - 30 minutes, Repos - 14 heures et 54 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,6 kg par Semaine



     
 

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