Journal de lorena 23, 20 mai 19

comí 300 calorías menos que la semana pasada y bajé 1.2 kilos 😍
59,4 kg Perdu jusqu'à présent: 3,6 kg.    Reste à parcourir: 9,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2783 kcal Gras: 79,35g | Prot: 139,91g | Glu: 298,02g.   Petit Déjeuner: Oblita Obleas Rellenas Sabor Limón, Cruz de Malta Yerba Mate. Déjeuner: Pan Blanco, Coca-Cola Coca-Cola, Verdura Hervida, Arroz Blanco, Pata Muslo. Dîner: Té (Infusión), Oblita Obleas Rellenas Sabor Limón. Snacks/Autre: Papas Fritas (Saladas), Verdura Hervida, Arroz Blanco, Omelet, Quilmes Cerveza. plus...
1827 kcal Exercice: Travail - 3 heures, Travail de Bureau - 6 heures, Repos - 8 heures, Dormir - 7 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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