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体脂肪率17.7%
筋肉量30.2㎏
筋肉率41.1%
内臓脂肪レベル9
基礎代謝1700
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73,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 14,8 kg.
Reste à parcourir: 5,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1408 kcal
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Gras: 15,77g | Prot: 178,59g | Glu: 148,02g.
Petit Déjeuner: XTEND XTEND PROWHEY ISOLATE CHOCOLATE LAVA CAKE. Déjeuner: セブンイレブン 千切りキャベツ, きくらげ, カゴメ 完熟ホールトマト, 玉ねぎ, オクラ（冷凍）, しいたけ, 鶏の白肉, 業務スーパー ブロッコリー, 玄米ごはん. Dîner: セブンイレブン 千切りキャベツ, きくらげ, 玄米ごはん, 玉ねぎ, カゴメ 完熟ホールトマト, しいたけ, 鶏の白肉, 業務スーパー ブロッコリー, オクラ（冷凍）. Snacks/Autre: XTEND XTEND PROWHEY ISOLATE CHOCOLATE LAVA CAKE, ネイチャーメイド フィッシュオイル, アサヒフードアンドヘルスケア エビオス錠. plus...
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2367 kcal
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Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 35 minutes, Musculation (Modérée) - 1 heure, Repos - 15 heures et 25 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de GC8ver6
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