Journal de HydeKoji, 15 déc. 12

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 décembre 2012
64,2 kg Perdu jusqu'à présent: 7,8 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 décembre 2012:
1790 kcal Gras: 95,04g | Prot: 91,43g | Glu: 154,40g.   Petit Déjeuner: LG21低脂肪, 低脂肪乳. Déjeuner: ビーフカレー. Dîner: マカロニ, 野菜炒め, おでん. Snacks/Autre: バニラアイスクリーム, ポテトチップス, みかん. plus...
1968 kcal Exercice: Debout - 2 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 6 heures, Travail de Bureau - 8 heures. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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