Journal de ksanka_z, 21 mai 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 mai 2019
64,8 kg Perdu jusqu'à présent: 12,7 kg.    Reste à parcourir: 4,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1210 kcal Gras: 48,39g | Prot: 82,42g | Glu: 109,59g.   Petit Déjeuner: Сыр Российский, Край Каравай Батон с Отрубями, Фабрика Качества Ветчина Новый Стиль, Огурец (без Кожуры), Каша Пшенная на Молоке. Déjeuner: Петрушка, Укроп, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Пиканта Кабачковая Икра, Котлеты из Куриной Грудки, Макароны Отварные. Dîner: Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Autre: Грецкие Орехи, Тольяттимолоко Кефир 2,5%, Пятерочка Банан. plus...
Perdant 5,6 kg par Semaine



     
 

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