Journal de Lzlorena, 21 mai 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 mai 2019
82,9 kg Perdu jusqu'à présent: 1,6 kg.    Reste à parcourir: 9,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1216 kcal Gras: 78,50g | Prot: 86,52g | Glu: 43,49g.   Petit Déjeuner: Semillas de Linaza, Cebollas, Huevo, Espinacas. Déjeuner: Salsa de Queso, Chuleta de Cerdo, Arroz de Coliflor, Coliflor, Brócoli. Dîner: Philadelphia Queso Crema, Lechuga de Hoja Verde, Pimientos Verdes, Espinacas, Pechuga de Pollo, Mantequilla. Snacks/Autre: Metamucil Metamucil sin Azúcar, Sabritas Receta Crujiente Chiles Rojos, Lyncott Queso Cottage 1%. plus...
609 kcal Exercice: Cardio - 1 heure, Apple Health - 23 heures. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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