Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 mai 2019
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132 kg
Perdu jusqu'à présent: 28 kg.
Reste à parcourir: 30 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2159 kcal
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Gras: 67,20g | Prot: 78,44g | Glu: 308,68g.
Petit Déjeuner: Lucozade Original (380ml). Déjeuner: Graham's Skimmed Protein Milk. Dîner: Iceland Sliced Tiger Bloomer, Flora Light, Morrisons Duck & Orange Smooth Pate, Heinz Macaroni Cheese, Tesco Roast Potatoes. plus...
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7574 kcal
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Exercice:
Lecture - 1 heure, Regarder TV - 3 heures, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 1 heure, Douche - 30 minutes, Étirement (Yoga) - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 4 heures, Musculation (Modérée) - 2 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 4 heures. plus...
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Perdant 1,5 kg par Semaine
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