Journal de lydium, 21 mai 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 mai 2019
67,6 kg Perdu jusqu'à présent: 29,9 kg.    Reste à parcourir: 0,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

746 kcal Gras: 43,13g | Prot: 30,27g | Glu: 47,70g.   Petit Déjeuner: Egg, Butter, Toasted Whole Wheat Bread. Déjeuner: Coffee (Brewed From Grounds), Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz), Isaac's Mediterranean Salad (Large). Dîner: Boiled Egg, Cheerios, Aquafina Water (16.9 oz). plus...
1684 kcal Exercice: wall push ups - 20 minutes, planks - 2 minutes, Repos - 14 heures et 53 minutes, walking - 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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