Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 mai 2019
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68,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,1 kg.
Reste à parcourir: 9,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1044 kcal
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Gras: 34,93g | Prot: 121,77g | Glu: 58,05g.
Petit Déjeuner: Banana Prata, Sabor da Terra Semente de Chia, Itambé Iogurte Natural Desnatado, Itambé Leite em Pó Desnatado, Quaker Aveia em Flocos. Déjeuner: Clara de Ovo, Ovo, Peito de Frango, Quiabo. Dîner: Patinho Grelhado. Snacks/Autre: Max Titanium Whey Protein Top Whey 3W, Wickbold Pão 100% Integral Tradicional , Verde Campo Queijo Minas Padrão Zero Lactose. plus...
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1959 kcal
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Exercice:
Musculation - 35 minutes, Repos - 15 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 6,3 kg par Semaine
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Historique de poids de ta.ty.botelho
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