Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 mai 2019
|
77,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,8 kg.
Reste à parcourir: 7,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1976 kcal
|
Gras: 38,25g | Prot: 205,98g | Glu: 189,30g.
Petit Déjeuner: Quaker Havermout (40g), Rozijnen, Bodystore Whey Excellent. Déjeuner: AH Groene Olijven zonder Pit, AH Witte Bonen, Bodystore Whey Excellent, XXL Nutrition BCAA Powder, Melkan Magere Franse Kwark, Rode Paprika, Aardbeien, Komkommer, Wortelen, Radijs, Zacht Gekookt Ei, Aldi Runderrookvlees, Plus Fijn Volkoren Brood. Dîner: Broccoli, Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Volkoren Spaghetti (Gekookt). plus...
|
|
2181 kcal
|
Exercice:
High-Intensity Interval Training (HIIT) - 40 minutes, Repos - 12 heures et 20 minutes, Dormir - 11 heures. plus...
|
Perdant 0,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de merkiemerk
|