Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 mai 2019
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80,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,7 kg.
Reste à parcourir: 0,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2888 kcal
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Gras: 79,50g | Prot: 160,16g | Glu: 367,22g.
Petit Déjeuner: Hacendado Leche Fibra Baja en Grasa, Datte, Myprotein Weight Gainer Blend. Déjeuner: Harira, Makrout, Escalope de Poulet, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Hacendado Tortillas Integrales. Dîner: Hacendado Copos de Espelta, Hacendado Leche Fibra Baja en Grasa, Hacendado Almendras Naturales. Snacks/Autre: Myprotein Weight Gainer Blend, Banane. plus...
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2390 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure, Repos - 16 heures et 30 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes. plus...
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Prenant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de kadirou
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