|
🤦🏻♀️
|
52,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,3 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1793 kcal
|
Gras: 72,38g | Prot: 111,36g | Glu: 176,73g.
Petit Déjeuner: Окей Сухари с Изюмом, Dr. Oetker Какао-Порошок, Волжаночка Ряженка 2,5%, Трапеза Желатин Пищевой, Айдиго Кокосовая Стружка, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Арахис, Полевское Творог Деревенский 5%, Увелка Пшено Шлифованное, Красные Вишни. Déjeuner: Гамбургер (Одна Котлета). Dîner: Куриный Суп, Пятерочка Банан, Экстра Овсяные Хлопья, Дары Природы Миндаль Натуральный, Приправыч Желатин Пищевой, Какао, Dr. Oetker Какао-Порошок, Волжаночка Ряженка 2,5%, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Творог 5%. Snacks/Autre: Окей Сухари с Изюмом, Хладокомбинат Гостовский Пломбир, Магнит Сыр Королевский, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. plus...
|
|
1730 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 7 minutes, Nettoyage - 30 minutes, Vaisselle - 30 minutes, Travail de Bureau - 5 heures, Cuisiner - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 8 heures et 18 minutes, Cross Training - 5 minutes. plus...
|
Prenant 0,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Маринелла0203
|