Journal de tiago.machacaz, 23 mai 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 mai 2019
71,8 kg Perdu jusqu'à présent: 18,2 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1466 kcal Gras: 115,84g | Prot: 89,61g | Glu: 15,48g.   Petit Déjeuner: Alpro Bebida de Amêndoa, Café Expresso, Ovo, Óleo de Coco, Espina Bacon Fumado. Déjeuner: Ovo, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Jaruco Espetadas de Peru. Dîner: Azeite Extra-Virgem, Tomates, Red Fish. Snacks/Autre: Continente Natas Frescas para Cozinhar, Morangos. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine

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Commentaires 
mau!!! só descer???? 
23 mai 19 par le membre: gradisca77
Por enquanto não me preocupa... aos 68 já alarmo! 
23 mai 19 par le membre: tiago.machacaz
😀👏👏👏 
23 mai 19 par le membre: gradisca77
Go Go Go  
23 mai 19 par le membre: biiiibs

     
 

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