Journal de MMDuff10, 23 mai 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 mai 2019
63,7 kg Perdu jusqu'à présent: 23,0 kg.    Reste à parcourir: 0,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1327 kcal Gras: 106,25g | Prot: 38,45g | Glu: 51,25g.   Petit Déjeuner: Keto Cafe Ketogenic Coffee, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Bragg Organic Apple Cider Vinegar. Déjeuner: Planters Nut-Rition Essential Nutrients Mix, Slim Jim Beef 'N Cheese. Dîner: Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer. Snacks/Autre: Mac's Original Pork Skins, Jack Daniel's Tennessee Honey Liqueur. plus...
1683 kcal Exercice: Dormir - 5 heures et 36 minutes, Repos - 14 heures et 56 minutes, Travail de Bureau - 3 heures et 28 minutes. plus...
Perdant 1,9 kg par Semaine



     
 

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