Journal de llisanaa, 23 mai 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 mai 2019
72,8 kg Perdu jusqu'à présent: 7,2 kg.    Reste à parcourir: 12,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1254 kcal Gras: 40,21g | Prot: 43,28g | Glu: 189,49g.   Petit Déjeuner: Kurma, Ikan Asin, Perkedel Jagung, Sayur Asem, Tempe Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Dîner: Perkedel Jagung, Telur Rebus, Tahu Bacem, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Cilok, Air Kelapa. Snacks/Autre: Buah Pir, Pisang, Buah Naga, Nanas. plus...
Perdant 0,8 kg par Semaine



     
 

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