Journal de asenashai, 23 mai 19

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 mai 2019

68 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg. Reste à parcourir: 3 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 mai 2019:

1284 kcal

Gras: 51,43g | Prot: 55,95g | Glu: 150,95g. Petit Déjeuner: Haşlanmış Yumurta. Déjeuner: Baklava. Dîner: Fair Maraş Usulü Antep Fıstıklı ve Kaymaklı Dondurma, Erpiliç Tavuk Döner, Yoğurt, Etsiz Domates Soslu Makarna, Tarhana Çorbası. plus...

2013 kcal

Exercice: Randonnée - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...

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