Journal de Widya Dini, 23 mai 19

Ga nyangka bisa turun.. Segini udah bahagia banget. Semoga tercapai targetnya.. Semangat semangat..
75,9 kg Perdu jusqu'à présent: 4,1 kg.    Reste à parcourir: 25,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1421 kcal Gras: 55,29g | Prot: 48,16g | Glu: 186,24g.   Petit Déjeuner: Kerupuk Makanan Ringan, Jus Jeruk Nipis, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Udang Goreng, Sayur Asem, Nasi Putih, Ubi Jalar (Manis), Semangka, Melon. Dîner: Es Kelapa Muda, Kerupuk Makanan Ringan, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Mie, Nasi Putih, Sate Kambing, Semangka, Melon. Snacks/Autre: Salak, Kerupuk Udang, Keripik Kentang. plus...
1849 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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