Journal de dhindaalintang, 24 mai 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 mai 2019
58,5 kg Perdu jusqu'à présent: 15,5 kg.    Reste à parcourir: 8,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1003 kcal Gras: 40,25g | Prot: 49,49g | Glu: 124,43g.   Petit Déjeuner: Pepaya, Semangka, Gula Pasir, Saus Tiram, Saus Tomat, Bawang Putih, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Tomat Merah, Quaker Instant Oatmeal, Tahu Goreng. Dîner: Pentol, Kerupuk Makanan Ringan, Bawang Putih, Ayam, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Kaldu Ayam, ABC Saus Sambal, Wortel Dimasak, Sawi Putih, Sawi Dimasak (dari Segar). Snacks/Autre: Cabai Merah atau Rawit, Petis, Tahu Isi, Tempe Goreng, Air Kelapa. plus...
Perdant 1,2 kg par Semaine



     
 

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