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So, trying to loose a few pounds. Have y'all ever heard folks say when you quit smoking you'll gain 15 pounds? Weeeeellll, in my case it was 20, Ugh!
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78,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,4 kg.
Reste à parcourir: 10,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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779 kcal
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Gras: 47,60g | Prot: 25,56g | Glu: 67,18g.
Petit Déjeuner: Peter Pan Creamy Peanut Butter, Lewis Bakeries Nutty Oat Bread, Coffee, Coffee, Water, Water. Déjeuner: Dove Dark Chocolate Miniatures, Publix Egg Salad, Lewis Bake Shop Nutty Oat Bread, Lewis Bake Shop Nutty Oat Bread. plus...
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2022 kcal
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Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,1 kg par Semaine
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