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25 mai 19
Journal de 10updown, 25 mai 19
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on doctors advice have upped my calorie intake from 400 to 600 per day to
1000 to 1200 per day but still excercising and walking daily
so loss has slowed down somewhat but i am still loosing so i am happy
78,5 kg
Perdu jusqu'à présent:
8,2 kg
.
Reste à parcourir:
10,4 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Perdant 0,5 kg par Semaine
5 supporteurs
Encourager
Commentaires
God bless you praying you are doing well sir🙏
31 juil. 19 par le membre:
saryfar
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