Journal de osaka_크리스탈, 20 mai 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 mai 2019
50,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 3,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1666 kcal Gras: 53,33g | Prot: 62,26g | Glu: 247,61g.   Petit Déjeuner: 버섯볶음, 현미잡곡밥. Déjeuner: 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 찐단호박, 고등어, 김치볶음, 아보카도, 공기밥. Dîner: 삶은계란. Snacks/Autre: 明治 R-1, 뮤즐리 (말린과일과 견과류), 생크림빵. plus...
1503 kcal Exercice: 걷기 - 20 minutes, Machine d'Exercice (Modérée) - 30 minutes, Repos - 17 heures et 10 minutes, Dormir - 6 heures. plus...



     
 

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