|
Итак, со вчерашнего дня перешла на интуитивное питание. По рациону оставлю все как есть (без вредностей, сладкого, мучного), но не буду считать каллории и записывать, буду есть столько сколько я хочу. Впихивать потому что надо добить каллораж или наоборот ходить голодной не буду.
Посмотрим что будет.
|
45,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
Perdant 1,1 kg par Semaine
|