Journal de ChrisComedy, 17 déc. 12

I lost two/tenths of a pound from yesterday.
74,9 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 16,0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 décembre 2012:
2101 kcal Gras: 78,52g | Prot: 81,34g | Glu: 291,20g.   Petit Déjeuner: GoLean Crunch, Kroger fat free cottage cheese, Kroger Simple Truth Organic Fat Free milk, Kroger low sodium vegetable juice. Déjeuner: Salad dressing, Private Selections panko, Kroger Spanish olives, Greener Selection. Dîner: Salad dressing, Kroger Spanish olives, Dole American Blend salad, Kroger Spanish olives, Creamy Alfredo, Tri-Color Penne. Snacks/Autre: Kroger vanilla wafers, Caramel Brulée Latte (Venti), So Delicious mini. plus...
2376 kcal Exercice: Vélo (Modérée) - 21/kph - 30 minutes, Travail de Bureau - 7 heures, Repos - 8 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,6 kg par Semaine



     
 

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