Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 décembre 2012
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55,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,3 kg.
Reste à parcourir: 1,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1411 kcal
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Gras: 52,29g | Prot: 61,45g | Glu: 177,08g.
Petit Déjeuner: Tea with Milk, Gala Apple, Skimmed Milk, Oat So Simple. Déjeuner: Hobnobs Medley, Whole Wheat Dinner Rolls, Lamb Roast. Dîner: Tea with Milk, Minced Turkey, Mashed Potato (from Fresh), Green Peas (Frozen). Snacks/Autre: Fabulous Fingers, Flake (25g), Tap Water, Banana, Tea with Milk. plus...
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1797 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 2 minutes, Assis - 1 heure, Conduire - 1 heure, Debout - 30 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 4 heures et 58 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 30 minutes. plus...
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Perdant 1,6 kg par Semaine
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Historique de poids de bodders
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