Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 mai 2019
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74,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3071 kcal
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Gras: 72,49g | Prot: 182,15g | Glu: 436,60g.
Petit Déjeuner: Kellogg's Frosted Strawberry Poptarts Cereal, Valu Time 1% Low Fat Milk, Winco Foods 1% Lowfat Chocolate Milk, Publix Quick Cooking Oats. Encas: Nature's Best Isopure Low Carb Dutch Chocolate, Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, Winco Foods 1% Low-Fat Chocolate Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Now Sports Carbo Gain. Déjeuner: Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate, Fiber One Protein Bars - Peanut Butter. Dîner: Hidden Valley Fat Free Ranch Dressing, Fat Boy Cookies 'N Cream Ice Cream Sandwich, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Valu Time 1% Low Fat Milk, Basmati Rice, Sweet Onions, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Swanson 100% Fat Free Chicken Broth (33% Less Sodium). Souper: Extra Strength Melatonin Gummies, Dr. Tobias Triple Strength Omega 3 Fish Oil, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. plus...
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2535 kcal
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Exercice:
Ménage - 30 minutes, Cuisiner - 45 minutes, Dormir - 7 heures et 30 minutes, Regarder TV - 4 heures, Conduire - 1 heure, Bus Driving - 9 heures et 30 minutes, Repos - 15 minutes, Douche - 30 minutes. plus...
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Prenant 4,8 kg par Semaine
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Historique de poids de chrisw77
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