Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 mai 2019
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67,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,4 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2347 kcal
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Gras: 63,66g | Prot: 185,30g | Glu: 239,79g.
Petit Déjeuner: DNS ホエイプロテイン スーパープレミアム ヨーグルト風味, グリコ アーモンド効果 砂糖不使用, ケロッグ 大豆プロテイングラノラ, ダノン オイコス プレーン・加糖. Déjeuner: 吉野家 ねぎ塩ロース豚焼定食. Dîner: タカラ 缶チューハイ, 調理したブロッコリ（調理油なし）, 牛のヒレ肉（テンダーロイン、赤身肉のみ、脂肪0.5センチトリミング）. Snacks/Autre: ビーレジェンド BCAA, ビーレジェンド WPI, ビーレジェンド スポーツ＆リカバリー, コーヒー, Quest Nutrition Cookies and Cream, Quest Nutrition Cookies and Cream. plus...
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2526 kcal
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Exercice:
Sauna - 9 minutes, Musculation (Modérée) - 1 heure et 55 minutes, Travail de Bureau - 5 heures, Repos - 8 heures et 56 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de hikari55@
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